Существует так много мест, где можно найти свой идеальный походный маршрут - от горных троп до прибрежных дорожек. Возможно, вы хотите открыть для себя новые горизонты или изучить окрестности вашего базового лагеря, отдохнуть после напряженной недели, испытать себя или затеряться среди достопримечательностей и звуков природы.
Что бы вами ни двигало, ваше снаряжение не должно быть обузой. В этой статье мы расскажем обо всем, что необходимо для того, чтобы ваше снаряжение работало на благо любого приключения. Только самое необходимое. Держите рюкзак налегке!
ОПРЕДЕЛИТЕ ТИП ПОХОДА
Знать, какое снаряжение нужно взять, значит знать, что вы собираетесь делать. Начните с рассмотрения того, какой вид похода вы собираетесь совершить (время, расстояние, подъем, техническая сложность), и условий, которые вы ожидаете (климат, сезон, погода).
Знание характера вашего похода и погодных условий поможет вам принять решение относительно снаряжения и одежды.
Продолжительность похода
Снаряжение первой необходимости не слишком сильно различается между походом на полдня и на целый день (за исключением количества еды и воды, которые вы собираете). Выбор снаряжения для многодневного похода становится более сложным.
Будете ли вы брать с собой палатку, спальный мешок или походную печь? Понадобится ли вам сублимированная еда? Дополнительные слои одежды? Так много оборудования на выбор, но только так много места в вашем рюкзаке!
Расстояние и подъем
Расстояние и подъем, включенные в ваш маршрут, будут определять сложность похода в большей степени, чем его продолжительность. Чем дальше поход или чем больше в нем подъемов, тем важнее идти налегке.
Каждый сэкономленный фунт означает больше энергии и меньше нагрузки на ноги, особенно к концу маршрута.
Техническая сложность
Давайте поговорим о различиях между пешим туризмом и альпинизмом. В этой статье мы рассмотрим только тот вид пешего туризма, для которого не нужны альпинистские веревки (однако короткая туристическая веревка иногда может быть использована, чтобы сделать открытые участки более безопасными), костыли или другое альпинистское снаряжение, например, ледорубы или шурупы, лыжи и т.д.
Катание на горных лыжах или хождение по ледникам - это дисциплины, требующие специального снаряжения и знания условий в горах в зимнее время.
Подготовьте свой маршрут заранее, чтобы точно знать, куда вы идете, и не оказаться на слишком сложной местности. Местные зоны отдыха (национальные парки и леса, государственные парки) предоставляют топографические карты, или вы можете легко найти их в Интернете.
Климат, сезон и погода
Условия, в которых вы совершаете поход, будут влиять на выбор одежды:
- Климат: климат сильно различается на побережье и в горах. Сосредоточьтесь на защите от холода или жары, от дождя или солнца.
- Сезон: климат поможет вам выбрать лучший сезон для похода. Условия могут сильно варьироваться в пределах одного и того же маршрута (снег, холод или жара и т.д.).
- Погода: проверьте прогноз на день вашего похода или на период похода. При малейшей вероятности плохой погоды следует взять дополнительные слои одежды (непромокаемую куртку или ветровку, штаны от дождя, сменную одежду).
Для каждого типа похода вы всегда должны брать с собой следующее снаряжение (возможно, вам придется адаптировать его в зависимости от условий и местности)
КАКОЕ СНАРЯЖЕНИЕ НЕОБХОДИМО ДЛЯ ПОХОДОВ?
- Походная обувь хорошего качества
- Походный рюкзак
- Одежда, соответствующая погоде
- Вещи для защиты от солнца: солнцезащитные очки, кепка, солнцезащитный крем
- Система гидратации и запасы еды
- Средства навигации в зависимости от того, к чему вы привыкли: смартфон с картами, карта, компас, высотомер, походный GPS или GPS-часы.
- Средства первой помощи: аптечка, аварийное одеяло, мульти-инструмент с ножом, налобный фонарик, мобильный телефон.
АДАПТИРУЙТЕ СНАРЯЖЕНИЕ К ТИПУ ПОХОДА
Вы определились с типом похода, теперь вам нужно адаптировать свое снаряжение с учетом погодных условий.
Снаряжение
Основное снаряжение, необходимое для похода, выглядит следующим образом:
- Хорошая пара обуви: подходящая для вашей местности и уровня физической подготовки.
- Рюкзак: объемом от 10 литров для походов продолжительностью несколько часов и до 70 литров для многодневного похода без ночлега.
- Система гидратации: резервуар, бутылка с водой или фляга должны быть всегда под рукой.
Дополнительно:
- Палки для ходьбы: пригодятся на крутых участках, если вы привыкли к ним.
- Чехол от дождя: чтобы накрыть рюкзак во время дождя.
- Палатка, спальный мешок или коврик для кемпинга: для многодневных походов, требующих укрытия.
- Подкладка для спального мешка для ночевок в горных хижинах
- Дорожное полотенце из микрофибры
- Походная плита, походные кастрюли, сковородки и столовые приборы: если вы идете самостоятельно в течение нескольких дней.
- Обвязка, веревка, карабин: если вы запланировали поход по открытой местности
Одежда
Ваш выбор одежды очень важен, как одежды, которую вы носите, так и одежды, которую вы упаковываете:
- Носки: качественные носки для ходьбы необходимы для вашего комфорта и важны для предотвращения натирания и мозолей.
- Шорты или брюки в зависимости от погоды. Вы также можете найти брюки, которые превращаются в шорты.
- Дышащее нижнее белье из синтетических волокон или шерсти мериноса. Удобный спортивный бюстгальтер для женщин.
- Флисовый средний слой или тонкая пуховая куртка для холодного утра или для вершин.
Необязательно:
- Сменная футболка для достижения вершины или для спуска, так как вы, несомненно, вспотеете.
- Смена нижнего белья для многодневных походов
- Ветровка или непромокаемая куртка на случай, если прогнозируется дождь.
- Непромокаемые брюки на случай дождя
- Пуховая куртка - незаменимый предмет, который нужно иметь в нижней части рюкзака на случай холодов. Они теплые и имеют отличное соотношение вес/пространство.
- Кепка, шляпа от солнца, бандана или шапочка в зависимости от погоды и того, что вы привыкли носить.
- Перчатки: на случай, если будет холодно.
- Гетры для обуви (фонарики): на случай, если выпадет снег или у вас низкая обувь.
Питание и гидратация
Ваша гидратационная система должна вмещать не менее 1 литра воды. Возьмите рюкзак с отдельным отсеком для воды, расположенным внутри рюкзака или на лямках. Берите больше воды, если жарко, или если есть длинные участки без доступа к воде.
Изолированная бутылка для напитков или термос с чаем всегда пригодятся во время перерыва, когда холодно.
Возьмите с собой таблетки для очистки воды или фильтр для удаленных походов.
Возьмите достаточно еды, энергетических батончиков и сухофруктов на весь поход. Ешьте регулярно, чтобы избежать гипогликемии и других состояний, которые замедлят ваше продвижение. Оставьте для автономных походов сублимированную еду, а также пайки на завтрак. Всегда держите на дне рюкзака (или даже в аптечке) дополнительный энергетический гель или батончик.
Навигация
Всегда планируйте свой маршрут заранее и проводите как можно больше исследований в Интернете или читая путеводители. В зависимости от того, чем вы привыкли пользоваться, вы можете взять:
- Мобильный телефон с приложением GPS, не забудьте загрузить карты перед отъездом, чтобы иметь к ним доступ в автономном режиме.
- GPS-часы: выбирайте часы с альтиметром и барометром
- Топографическая карта
- Компас и высотомер (не так часто используются из-за распространения мобильных телефонов и часов)
Безопасность и средства первой помощи
Подготовьте аптечку так, чтобы она покрывала любую ситуацию, с которой вы можете столкнуться, избегая при этом лишнего веса.
Предметы первой необходимости:
- Солнцезащитные очки и солнцезащитный крем (за исключением, конечно, дождя!).
- Аптечка, подходящая для похода
- Одеяло для экстренных случаев
- Нож или мультитул с ножом
- Налобный фонарь (по крайней мере, легкая аварийная модель на дне вашей сумки)
- Заряженный мобильный телефон с сохраненными контактами на случай чрезвычайных ситуаций
- Документы, удостоверяющие личность, и номера всех людей, которым можно позвонить в случае несчастного случая, а также информация о любых имеющихся у вас заболеваниях или принимаемых вами лекарствах. Эта информация может оказаться очень полезной в случае аварии.
Необязательно, в зависимости от условий:
- Спички/зажигалка и свечи, если холодно. Если вы идете в поход в сухую погоду, не забудьте проверить потенциальную опасность лесного пожара, так как пронос некоторых предметов может быть запрещен.
- Дополнительный аккумулятор для вашего мобильного телефона и GPS на случай, если они разрядятся.
- Двусторонняя рация/спутниковый телефон/GPS на случай удаленного похода.
Личная гигиена
Пачка салфеток не очень тяжелая и может прийти на помощь в различных ситуациях.
Хорошее средство от комаров может оказаться полезным в пострадавших районах. Все больше людей используют средства от клещей.
Дополнительно
Является ли поход частью других ваших увлечений, таких как фотография, наблюдение за растениями/животными или парапланеризм? Держите свое снаряжение легким (фотоаппарат с объективами, бинокль, блокнот или принадлежности для рисования). Тяжелый рюкзак не приносит удовольствия и стесняет движения.
Независимо от того, собираетесь ли вы в короткий поход или на природу, старайтесь не ходить в одиночку и поделитесь своим маршрутом хотя бы с одним человеком. Эти простые меры предосторожности могут оказаться очень важными в неожиданных обстоятельствах.
Пожалуйста, следите за чистотой окружающей среды. Носите с собой небольшую сумку, чтобы забрать домой свой мусор и любой мусор, который вы найдете.
