Для некоторых из нас треккинговые палки стали такой же неотъемлемой частью похода, как рюкзаки и туристическая обувь. Правильно подобранные по размеру треккинговые палки улучшают равновесие, уменьшают удары при спуске и примерно на треть снижают нагрузку на ноги и колени. Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать из множества предлагаемых моделей.
ВЫБОР ПРАВИЛЬНОЙ МОДЕЛИ ТРЕККИНГОВЫХ ПАЛОК
Выбирайте треккинговые палки, предназначенные для конкретного использования и местности, которую вы преодолеваете:
Для периодического использования в коротких походах или легких прогулках вполне подойдут палки начального уровня. Стержни таких палок изготавливаются из алюминия, поскольку он обеспечивает наилучшее сочетание малого веса, прочности и цены. Не забывайте, что эти регулируемые палки могут разбираться на две, а часто и на три части, что облегчает их использование и переноску.
Для длительных походов, треккинга и интенсивного использования на всех типах местности бонусом будут легкие треккинговые палки с удобной рукояткой и ремешком. Карбоновые стержни отличаются легкостью, жесткостью и амортизацией. Однако эти сверхлегкие палки, используемые также в беге по тропам, более хрупкие. Использование карбона и более высокое качество компонентов (рукоятка, ремешок, наконечник и система регулировки) обусловливают более высокую стоимость этих палок.
ВЫБОР ПАЛКИ ДЛЯ ТРЕККИНГА ПОДХОДЯЩЕГО РАЗМЕРА
Для выбора палки подходящего размера используйте тот же метод, что и при выборе лыжных палок: переверните палку вверх ногами и возьмите ее под корзину. Для наилучшей посадки локоть должен находиться под углом 90°.
У большинства двух- или трехсекционных треккинговых палок длина может регулироваться, что позволяет изменять длину палки для различных целей.
Стержень и количество деталей
Большинство древков треккинговых палок изготавливаются из алюминия и представляют собой хороший компромисс между массой, прочностью и ценой. Карбоновые палки значительно легче при сохранении очень высокого уровня жесткости. С другой стороны, они более хрупкие.
Треккинговые палки могут состоять из 1, 2 или 3 секций:
- Односекционные палки: более жесткие и легкие, но их длина не регулируется.
- Телескопические палки с двумя секциями: длина может регулироваться, при этом сохраняется хорошая жесткость.
- Телескопические палки из трех частей: наиболее распространены. Длина регулируется, в сложенном состоянии они компактны.
- Трехсекционные, z-образные складные шесты: секции палки соединены шнуром. Для сборки палок шнур натягивается и фиксируется. Некоторые складные палки оснащены телескопическим элементом, позволяющим регулировать длину.
Система регулировки
В телескопических палках используются два вида систем регулировки:
- Винтовая (или конусная) система: обычно встречается на палках начального и среднего уровня и требует поворота секций для их фиксации.
- Рычажная система: встречается на двух- и трехсекционных разборных палках. Более простая в управлении.
Рукоятки
- Пластиковые/резиновые рукоятки: базовые рукоятки, используемые на палках начального уровня.
- Пенопластовые рукоятки: более удобные и эргономичные, обеспечивают лучшее сцепление.
- Пробковые рукоятки: нравятся тем, что они лучше ощущаются на ощупь, выглядят более естественно и лучше отводят пот с рук.
емни
При правильном использовании ремни обеспечивают разгрузку кистей и предплечий.
- Базовые ремни состоят из простого регулируемого ремешка.
- Более совершенные ремни имеют пенопластовую подкладку различной ширины и толщины для большего комфорта.
- Съемные (или клипсовые) ремни позволяют быстро снять палку с руки, не вытаскивая руку из ремня. Такая система используется также в беговых и лыжных палках.
Корзины (кольца на наконечники)
Они имеют небольшой диаметр и не позволяют палкам застревать между камнями в скалистой местности. Как правило, они сменные, и их можно легко поменять на корзину большего размера, если вы планируете идти по снегу.
Советы
Палки низких ценовых категорий обычно имеют наконечники из стали. Также можно найти пластиковые или резиновые наконечники, которые обеспечивают лучшее сцепление с камнем и меньше шумят. Помните, что в случае поломки или износа наконечника треккинговые палки можно легко заменить.
В походах всегда используйте палки для треккинга, а не лыжные палки, которые имеют особенности, характерные для лыжного спорта. И, наконец, мы настоятельно советуем идти в поход с двумя палками, а не с одной, так как это позволит равномерно распределить усилие между двумя руками и лучше держать равновесие.
